Día mundial de la actividad física.

Día mundial de la actividad física.

. ¿Sabías qué? … La actividad física ofrece importantes beneficios para la salud del corazón, el cuerpo y la mente. Ayuda a prevenir y gestionar enfermedades no transmisibles, como las cardiovasculares, el cáncer y la diabetes. Disminuye los síntomas de la depresión y la ansiedad. Mejora las habilidades de razonamiento y aprendizaje. Asegura el crecimiento y el desarrollo saludable de los jóvenes. La actividad física mejora el bienestar general.