¿Sabías que una buena nutrición es también la base de la salud y el bienestar? No se trata de seguir la “dieta perfecta”, sino de encontrar un equilibrio que nos aporte energía, prevenga enfermedades y se adapte a nuestras necesidades en cada etapa de vida. Una alimentación saludable: • Fortalece el sistema inmune 🛡 • Protege el corazón y los huesos 🫀🦴 • Mejora la energía y el estado de ánimo ⚡🙂 • Favorece el peso saludable y la longevidad ⏳ En este día, reconocemos a los profesionales que nos guían con empatía y conocimiento para lograr hábitos sostenibles y conscientes. 💬 Hoy vos podés empezar con un pequeño cambio: más agua y menos ultraprocesados. Tu cuerpo lo va a agradecer. Sanatorio San Lucas – Cuidando tu salud, todos los días.
La salud es el estado completo de bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.